Bom fim de semana e Boas Corridas !!!!!!!!!!!!!!

Mais um Treino WILD com a presença da HappyRun Team !

Corrida popular, ........ é corrida popular :)

Ajudar os bombeiros, é tarefa nobre.
Desta vez coube aos Bombeiros da Trofa serem ajudados.
Coube a todos nós e, não só, ajudar quem precisa.
Prova: 1ª Corrida Solidária do Vale do Ave
Local: Trofa
Data e hora: domingo, 15.novembro.2015 ás 10 horas
Toda a receita desta prova era então para os bombeiros.
Eram 9 horas e os atletas da equipa HAPPYRUN já estavam a estacionar a "traineira" mesmo junto ao local de partida.
Tinhamos um sol que apenas aquecia a alma pois estavam 14 graus de temperatura.
Pedrinho abre a mala e logo nos presenteia com mais uma das suas invenções: " tenho aqui uns quadradinhos de marmelada para levarem para a prova".
Já tínhamos o "doping" do mel, agora temos mais a marmelada.
Um dia que haja controlo antidoping, ainda vamos todos dentro :)
"Artilhados" então com o nosso doping, lá fomos aquecer para o local da meta.

 Em novembro temos este maravilhoso sol

Como não conhecíamos o percurso, bem olhávamos por onde poderia ser a estrada de saída.
Terá subidas?
E, quando?
No início, ou no fim?
O desconhecido nos esperava.
Numa corrida popular o ambiente é, como dizer, mais descontraído e, lá fomos para a caixa de partida.
Aí encontramos a Fernanda (nossa colega de treinos ás quartas feira na Maia).
A conversa foi sobre a maratona do Porto, prova em que ela participou e, lá esteve a nos contar as aventuras de quem faz uma maratona.
Éramos todo ouvidos.
A conversa interessava a todos nós pois andamos entusiasmados para, no próximo ano, fazermos a nossa primeira maratona aqui no Porto :)

Fernanda a explicar as suas últimas aventuras na maratona do Porto

Tiro de largada.
Partimos a 100 á hora pois era a descer o primeiro kilómetro.
Mesmo que não queiramos acelerar muito, "a descer todos os santos ajudam", não é?
Siga.
Logo ali ao kilómetro 3 já tínhamos abastecimento de água por voluntários.
Bom ritmo, volta e estamos novamente a passar em frente ao Parque Nossa Senhora das Dores, local de partida.
Atravessamos a antiga estrada nacional Porto-Braga e, uma reta enorme nos espera.
O sol já estava mais quentinho, o que, logicamente, dispensávamos.
As retas nunca são boas para correr.
Olhamos lá para o fundo e até parece que não tem fim.
Dá a sensação que é a linha do horizonte que nos espera.
Mas, para tudo há uma solução: não olhar para a frente.
Lá vamos nós a bom ritmo.
Pedrinho que arrancou como um furacão, já ia uns bons metros adiante.
Leninha seguia-nos de perto.
Pedrinho já tinha dado a volta e, como nada lhe escapa, grita-nos: "vamos Mike, vamos"
Voltamos agora nós e, é a nossa vez de, ao cruzar com a Leninha, a incentivarmos.
Já não falta muito.
Ao ritmo a que íamos, começamos a ultrapassar os "rebentados".
Dá um certo gozo interior "comer" assim uns tantos pois, começamos a sentir que estamos super-homens e, claro, super-mulheres :)
Passamos por um já  a meio gás, olho para ele e reparo que é um rapaz novo e atiro-lhe:" vamos lá, és novo, mexe-te".
Já depois de o ter passado, ouço em voz baixa: "isto não está fácil, não"
Olho para o relógio (desta vez o meu "tanaca" não avariou o GPS) e reparo no tempo:  51 minutos :)
Não pode ser.
Estamos a ritmo geral por kilómetro de 05:06 minutos, tempo de prova de 51:08 minutos, temos que estar já nos 10 kms !
Pois é.
As corridas populares têm disto.
A fita métrica, ás vezes, estica.
Continuemos.
Última subidinha mesmo antes da meta e, lá estamos nós.
Muita gente, alegre e bem disposta.
Já tá.
Pedrinho já tinha terminado e nos esperava.
No reencontro, a reação foi imediata: "tinha muito mais que 10 kms"
Claro que tinha, o meu relógio marcou 10,74 kms.
Foram só mais 740 metros, quase 11 kms :)
Leninha chega logo a seguir.
Carregamos a mochila que nos deram e, claro, mais uma foto.

Quarteto HAPPYRUN depois de mais uma missão cumprida

Mas, dizia que corrida popular, é corrida popular.
É verdade que se "esticaram" na fita métrica.
Em contrapartida, "esticaram-se" também na simpatia para com todos nós.
No fim tivemos então:
- água
- croassaints
- bananas
- bolos de arroz
- bolachas
Tudo á descrição e o saco ainda trazia umas luvas de corrida para cada um de nós.
É isso, é uma corrida popular, todos dão as mãos e ajudam e, neste caso, era por uma boa causa.
Ah!
O tal de André Maia, inscrito nesta prova pelo Centro Desportivo e Cultural da Preh, não compareceu.
Teve medo o surfista de meter água? :)
As fotos dos quatro atletas da HAPPYRUN a cortarem a meta:

Pedrinho, a "voar" baixinho, não brinca em serviço

Teresinha e Mike no último esforço da prova

Leninha a cortar a meta, agradece os aplausos do público com um "olé"

Ainda fomos ver a classificação do escalão da Teresinha (íamos ter mais um pódium?) mas, desta vez, nada, ficou em 10º lugar porque resolveram que o último escalão era o F40, ou seja, maiores de 40 anos.
Tivessem um escalão F50 e tínhamos pódium para as duas representantes da HAPPYRUN, Teresinha e Leninha.
As gelatinas da praxe, trazidas e produzidas pelo Pedrinho, foram em segundos. :)
Desta vez também havia classificação por equipas; contavam os três primeiros classificados de cada equipa.
Como se comportou a HAPPYRUN?
Vejam as classificações:
Pedrinho, tempo de 00:54:13, lugar 269 em 526 e no seu escalão (M40), lugar 65 em 102
Teresinha, tempo de 00:55:14, lugar 283 em 526 e, no seu escalão (F40), lugar 10 em 22
Mike, tempo de 00:55:14, lugar 284 em 526 e, no seu escalão (M55), lugar 35 em 47
Leninha, tempo de 00:59:42, lugar 295 em 526 e, no seu escalão (F40), lugar 15 em 22
Equipa HAPPYRUN, lugar 29 em 37 equipas
E pronto.
É tudo.
Bjs e abraços deste v/ mui keridinho Mike

1ª CORRIDA E CAMINHADA SOLIDÁRIA DO AVE – TROFA - 15 Nov 2015 - 10H

Resultados:

Nota Importante: Percurso com 10,74 km.

Crónica da Family Race 15km - Maratona do Porto 2015 - 08 Nov 2015

Fizeste-me falta

Ás 07h44 já estavam Mike e Pedrinho a tocar á campainha da casa da Leninha.

Ensonado, aparece Diogo a comer uma sande.

É melhor que acordes pois hoje tens uma tarefa difícil: como não estava inscrito na prova e Teresinha não podia ir, ia correr com o dorsal da “queniana”.

Mas que responsabilidade J

Leninha vem logo atrás.

Cumprimentos da praxe e, toca a partir.

Fizeste-me falta.

Hoje era dia grande.

12ª Maratona do Porto.

Só 41 km !

Nós, ainda sem pedalada para tal (chegaremos lá?), iríamos competir na Family Race de 15 K

Circunvalação abaixo e já o transito se fazia sentir.

A partida era no queimódromo, ali mesmo junto á anémona de Matosinhos. 

Estacionamos atrás do Teatro da Vilarinha.

Aí, Pedrinho mostra a sua “obra de arte”: uma embalagem com gelatina personalizada para o Mike comer após a prova J

Pedrinho esmerou-se a personalizou a sua gelatina

Tempo quente para prova: já 17 graus de temperatura ás 08H10

Encontramo-nos com a Susana.

Lá fomos aquecer.

Entramos na nossa caixa (era a última atrás de todos os atletas da maratona)

Olho para o lado e dou de caras com o Adriano !

Já não o via á séculos.

Jogou hóquei comigo no F. C. Porto e no Académico.

Como os anos passam…..

Aquele abraço.

Bom, bom, era podermos ir de patins.

Fazia a maratona e,………………. e até ficava nos lugares da frente (era bom, era).

  

Mike e Adriano, o “baixinho” como lhe chamávamos no Hóquei

9 horas.

Tiro de largada.

Fizeste-me falta.

Passamos a linha da meta já com 4 minutos de prova tal era a fila indiana de atletas.

Iniciamos a corrida e, logo, logo, paramos !

Como é possível?

A saída do queimódromo para a Estrada da Circunvalação era muito apertada.

Estrada da Circunvalação abaixo em ritmo muito, muito lento.

Era impossível acelerar.

Anémona, marginal e entramos na Avenida da Boavista.

Corrida aos zigues zagues para ultrapassar os mais lentos da maratona.

Uma tarefa “medonha”.

Impossível manter ritmo.

Assim é difícil.

O corpo não se habitua a um ritmo constante e perdemos concentração.

Fizeste-me falta.

Ritmo continua baixo.

Muito baixo.

Lá em cima, na Fonte da Moura , voltamos.

Olho para o relógio e,……………..  zeros.

Zeros !

O palerma do GPS “pifou”.

Uff!

E agora?

Ritmo aos soluços e, agora sem relógio…

Bonito.

Se, já corria sem ritmo, agora, vou completamente ás escuras.

Não penses mais nisso.

Deixa-te ir.

Subida da Vilarinha e novamente Estrada da Circunvalação.

Primeiro abastecimento.

Pedrinho agarra em duas garrafas de água e dá-me uma.

Não há nada como ter um jovem a tratar de um “velhinho”.

Fizeste-me falta.

Siga.

Matosinhos adentro, volta, e estamos novamente na Circunvalação.

Muito público a incentivar.

Anémona e novamente entramos em Matosinhos.

Sempre a dar-lhe.

Ao chegar á ponte móvel já sentia que ainda não tinha entrado no ritmo.

Corria aos soluços.

Pela primeira vez digo ao Pedrinho que ia comigo: “vai, vai que tás melhor que eu”

Pedrinho olha para mim e responde: “vamos, vamos”.

Fizeste-me falta.

Pedrinho arrancava, distanciava-se uns metros e, esperava por mim.

Insisti: “vai, vai”

Ele, não ia.

E podia.

  

Pedrinho, grande atleta, a “rebocar” o Mike J

Demos a volta na Sepsa.

Depois de passarmos novamente a ponte móvel, senti que não estava nos meus dias.

Podia fazer muito melhor.

Queria arrancar nos últimos 5 kms e, não dava.

Ok.

Deixa-te ir.

Fizeste-me falta.

O calor já apertava.

Anémona.

Os da maratona (os verdadeiros atletas), seguiam em frente pela marginal até á Afurada J

Os da Family Race (15K), ou seja, nós, os “fraquinhos”, virávamos para a Circunvalação para a meta que estava no queimódromo.

Última subida.

Pedrinho arranca e vai.

Lá em cima, na curva, lá estava ele á minha espera.

Últimos metros e terminamos a par.

Uma simpatia este Pedrinho não me deixar sózinho.

Pedrinho, meu caro amigo, tenho a certeza que fazias menos 5 minutos nesta prova.

Estás um Berdadeiro atleta J

Fizeste-me falta.

Meta passada.

Água, medalha, mais água e despeço-me do Pedrinho e do Diogo que já tinha terminado antes de nós.

Estou de volta.

Não posso demorar mais, tenho de ir embora.

Fizeste-me falta

As imagens:

Leninha em pleno esforço e, como sempre, concentradíssima

    Susana, incrivelmente, sempre com ar de quem não faz esforço nenhum

Diogo, já acordado, não brinca em serviço

Finalmentes:

Terminaram a prova 2695 atletas

Leninha	01.30:43	Geral: 1557 – Escalão (F35): 195
Susana	01:43:04	Geral: 2275 – Escalão (F35). 410
Pedrinho	01:25.18	Geral: 1101 – Escalão (M35): 664
Mike	01:25.18	Geral: 1102 – Escalão (M35): 665
Diogo	01:21:41	Geral: 823
Zé Esperança	01:50.10	Geral: 2517 – Escalão (M35): 2517
Américo	01:22:15	Geral: 771 – Escalão: (M35):477

 

Nota para o “olho de lince” da minha amiga Mizé que já deve estar a “topar” a classificação final de Diogo e Américo: o tempo é o verdadeiro e não o do tiro de partida (só nós levamos 4 minutos a lá chegar).

Fizeste-me falta?

Não.

Teresinha, fizeste-me foi muita falta mesmo J

Bjs e abraços