terça-feira, 18 de junho de 2019

20ª Corrida S. João- uma inesperada e agradável companhia



Com Teresinha ainda convalescente e apenas com dois treinos (muito softs), com Pedrinho "entretido" a treinar para os 100K do Ultra trail da Serra da Freita (ui ..........., só de pensar em 100K, já estou a sentir as minhas perninhas a desfalecerem 😊), com Diogo, momentaneamente a trabalhar em Santarém, a equipa Happyrun limitou-se a dois representantes: este escriba e sua irmã Leninha.
Assim, domingo, 16 de junho, alvorada ás 06:50 que o dia de "trabalho" chegou!
Lá avançamos ás 07:55 (temos de ir cedo pois estacionar perto da marina da Afurada é bem difícil) e, claro, estacionamento de primeira a 200 metros da partida.
Ah, mas o que nos esperava?



Isso mesmo, a Corrida de S. João que desde o ano passado deixou as ruas do Porto para se mudar para o outro lado do rio, ou seja, Gaia.
Como não tenho treinado convenientemente o meu objetivo era muito limitadinho: ter uma prova soft no início, melhorar na parte final e, mesmo assim, fazer melhor que o ano passado. É, o ano passado apanhamos uma caloraça dos diabos que me derreteu e tinha feito 01:36:03 e, vá lá, não queria passar das 01:30:00
O nosso divertimento enquanto fazíamos horas era ver condutores a estacionarem o carro num lugar reservado para deficientes, saírem do carro, olharem para a placa e, com cara de desiludidos, voltarem a entrar e a arrancarem. Um, dois, três, quarto, ........... quantos seriam? Não sei, perdi a conta 😉
Depois deste divertimento infantil, vamos lá dar os últimos retoques para irmos aquecer.
Ao chegar ao recinto da partida/chegada, notei logo que os atletas estavam em menor número que o ano passado.
Bastaram duas corridinhas e encontramos logo alguém conhecido.
As gémeas estavam cá (mais uma vez) e, a fotinha da praxe não se fez esperar,

                                    
                                       Com as gémeas voadoras Zélia e Rosa Ferreira 😛

Lá aquecemos e, sentia mesmo que os atletas eram menos que o ano passado.
Adiante.
Então, que percurso nos esperava?


                                                 Percurso de 15K igual ao do ano passado


Lá fomos para a caixa de partida e, reparo que a Leninha tinha o dorsal colocado em cima do nome dela.
- Olha lá, tens o dorsal mal colocado, assim tapas o teu nome na camisola
- É, vai ficar assim
- Vai ficar assim?
- Vai.
- Mas, porquê?
- Olha, eu já sei que vou ficar para trás e depois as pessoas lêem o meu nome e dizem "Oh Leninha vamos lá, corre" e outras coisas e, assim não sabem o meu nome.
Fartei-me de rir e, disse-lhe, vira para cá para te tirar uma foto
- Ah, pronto, já sei, já vais gozar comigo.


                                                      Onde está a LENINHA? 😕

Claro que a foto tinha de ser postada mas, não é para te gozar, não; é para brincar pois só se brinca com quem se gosta, não é?
A temperatura estava aí uns 17/18 graus, uma pequena brizinha do mar (o que era muito bom) e, lá vamos nós depois do tiro de partida.
Avisados já com o sucedido o ano passado, tivemos muito cuidado a "saltar" da zona de partida (zona pedonal do Canidelo) para a Rua da Praia (afunilava e tinha um degrau).


                                   No arranque, Leninha, como sempre, concentradíssima


Início muito compacto pois a estrada é relativamente estreita e, ao fim do K1 já estamos a subir
para a Casa Branca.
É uma subida íngreme de 1K e, aí, usei o que a Flor, no meu início das corridas me ensinou: subidas é com passes curtos e muitos e sem esforço.
Assim fiz, subi nas calmas, já estamos lá no alto e entramos na Avenida Beira Mar.
Aqui temos o mar como companhia o que é dizer, temos uma paisagem maravilhosa mesmo ali ao nosso lado.
Já vejo a polícia com as sirenes a tocar a vir de volta pois os primeiros já estavam aí.
De repente sinto uma mão nas costas "então cá estamos"
Era o Américo que passa a correr ao meu lado.
Lá fomos na converseta sobre as corridas, diz-me ele que desde que começou a correr já perdeu 30 Kilos. Sim, não me enganei não, foram mesmo 30 kilos !
Retorno aos 3.7K e, como sabia que ele é mais rápido que eu, lá lhe ia dizendo "vai, vai, não te prendas por mim"
Primeiro abastecimento de água aqui nos 4K.
Já estamos a descer (tudo o que sobe, desce, não é?), descida esta que não me dá muito prazer pois, como desce bem, obriga a "travar" o que desgasta as perninhas e, já estamos de volta á Rua da Praia.
Aí, o Américo vê um fotógrafo (O Zé Lopes) e grita-lhe para ele tirar foto.
Foi rápido ao levantar a máquina e ainda deu para isto,


                              Ao 7,5K, o dueto ainda foi apanhado pelo Zé Lopes

Mais uma subidinha (pequena) e, lá lhe disse outra vez para se ir embora e, já estamos a cruzar com os primeiros que estão a escassos metros da meta.
Não me respondeu e, começou a se distanciar.
Já estamos na Afurada (muita gente nas ruas com as normais "bocas") e, debaixo da ponte Arrábida (K9) temos mais um abastecimento de água, isotónico e laranjas.
Américo espera por mim e diz "vamos juntos até ao fim".
Ok
Estávamos agora a cruzar com os mais rápidos que já tinham feito o retorno no Cais de Gaia.
Lá nos incentivamos quando vimos o Silvério e o Tiago Martins. Ia a rolar bem sem sentir muito esforço, retorno, vamos lá que já estamos no 11,2K, novamente Ponte Arrábida, mais um abastecimento e dar um pouco mais para esta parte final.
Última subida (curta), agora descer, virar á direita em curva de quase 360 graus e, já estamos na reta da meta.


                                           A dupla improvável na reta da meta

Aceleramos, vejo o relógio ainda em 01:29:00 e, cortamos a meta juntos.
Estava bem, muito bem mesmo, muito pouco cansado, demos um abraço e, a foto final destes dois comparsas de corrida,


                                      Américo como já te disse, obrigado pela companhia

E pronto, desta vez, além da água, maçã e medalha ainda tivemos direito a um martelo de S. João amarelinho 😉
Lá apareceu a Leninha a dizer que, com aquelas sapatilhas novas, não sabe como aguentou com tantas dores nos pés mas, como tem um espírito enorme de sacrifício, foi até ao fim.
Bom, finalmentes,

Terminaram a prova 1373 atletas
- Mike, tempo de 01:29:27, lugar 1032 da geral e, no seu escalão (M60), lugar 68 em 88
- Leninha, tempo de 01:37:22, lugar 1219 da geral e, no seu escalão (F55), lugar 7 em 11
- Américo, tempo de 01:28:48, lugar 1031 na geral e, no seu escalão (M45), lugar 148 em 181
- Silvério, tempo de 01:10:31, lugar 278 da geral e, no seu escalão (M50) , lugar 28 em 143
- Tiago Martins, tempo de 01:17:55, lugar 593 da geral e, no seu escalão (M50), lugar 60 em 143
- Zélia Ferreira, tempo de 01:11:08, lugar 303 da geral e, no seu escalão (F55), lugar 1 em 11
- Rosa Ferreira, tempo de 01:18:55, lugar 602 na geral e, no seu escalão (F55), lugar 4 em 11

- Vencedor da geral: Paulo Paula com o tempo de 00:46:18
- Vencedora feminina: Mónica Silva com o tempo de 00:53:29

Bom, eu não comecei por dizer que as gémeas eram voadoras?
E, não é que a Zélia arrebata o primeiro lugar no seu escalão!
Bravo. Parabéns.

Ah e, agora para terminar vamos lá ao número de atletas que participaram nesta prova.
E, como não há nada como realmente, vamos aos números apoiados nas estatísticas que podemos consultar no site do João Lima,


                              João Lima a dar-nos uma preciosa ajuda nos números



Desde o ano de 2014 (com 3740 atletas a terminarem a prova), é só decrescer !
É isso, muitas provas em simultâneo (de estrada e trail) e, o mal é geral.
Onde vai parar?
Não sei, não.
A única coisa que sei é que, enquanto a saúde me permitir, farei sempre parte do grosso da coluna 😊

Para terminar queria realçar a lindíssima medalha com que recebemos.
não acreditam?
Ora vejam,


                 Aqui está a medalha alusiva ao S. João, desta vez, com muito bom gosto





Meus amigo(a)s, bjs e abraços para todos
MIKE
2019.junho







4 comentários:

  1. Muitos parabéns pela prova e espero que a Teresinha regresse rápido às corridas (treinos já há...).
    Quanto ao Pedrinho, muita força para ele. Não imagino o que serão 100 km mas pior do que isso é serem 100 na Freita...

    Quanto à participação, é isso. Demasiada oferta...

    Grande abraço e que façamos parte do pelotão durante muitos e muitos anos (pelo menos até fazermos uma Maratona aos 100 :) )

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  2. Caro João,
    Combinado.
    Vamos fazer furor, cada um de nós com 50 anos em cada perna a terminar uma maratona :)
    Abraço
    MIKE
    Happyrun

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  3. No dia anterior, foram os Trilhos de Espinho onde participei. É isso que diz. Há muitas provas hoje em dia e as pessoas espalham-se.

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  4. Pois é.
    O meu receio é que acabem por se "engolirem" uns aos outros o que acaba por desaparecer uma série de provas.
    A ver vamos.
    Abraço
    MIKe

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