terça-feira, 17 de julho de 2018

4ª Corrida Portucale - última prova de fim de época


Domingo.
Ás 08H26 em ponto, Teresinha, Leninha, Pedrinho e Mike arrancam para mais uma prova.
Desta vez era para o lado de lá da ponte Arrábida.
Estacionamos o bote no parque destinado pela organização.
Dá-mos logo de caras com o Tiago Martins (ultimamente está a "andar" muito este atleta), últimos preparativos e toca a descer para o Cais de Gaia.
Descer não custa mesmo nada, não é?
Olha se fosse a subir e, a correr!
Uff.
Mas, não é.
Chegados lá abaixo ainda vamos a tempo de apreciar a Corrida dos pequeninos.
500 metros para aquelas "formigas" começarem a ganhar o gosto pela corrida.
Uma ternurinha ver aqueles miúdos todos contentes com a corrida.



                                           Aqui estão os campeões de amanhã


Ah, o que nos esperava?

- 4ª Corrida Portucale
- 10 horas
- 15K

4ª Corrida Portucale que estamos presentes.
Não falhamos uma (a primeira foi de 10K).
O sol estava envergonhado mas, estávamos com muita humidade, ar abafado e temperatura a rondar os 24 graus.
Lá fomos aquecendo (era preciso?) e, claro, começaram os encontros com gente amiga conhecida.
Como hábito, algumas fotos tiradas para a posteridade,



 Aqui os Happyruns com o amigo Tiago Martins



                         Aqui com o amigo Lénio verdadeiro portador da alma salgueirista

Ok, já aquecidos, vamos lá para a caixa de partida.
Já estava a escorrer por todos os lados e ainda não tinha partido.
Tiro de partida e, aí vamos nós.
Esta via está diferente com novo piso pois, proibiram os automóveis e aumentaram os passeios.
Já estamos a entrar na Ponte D. Luíz (sim, é com "z" mesmo) e, como de costume, a sensação é terrível!
Toda a estrutura da ponte abana (tinha de ser senão partia) e, não sentimos os pés no chão, dá a sensação que estamos sempre no ar e a cair a qualquer momento.
Ponte atravessada (K1 já feito), virar á direita para ao Freixo.


                             Pedrinho já nos tinha deixado para trás e, aí vai ele 😋


                                       Mike e Teresinha concentradíssimos 😝                                      


                                Leninha também mais que concentradíssima 😝

Íamos em ritmo confortável porque, já sabia, o calor lá mais para o fim ia "apertar".
Até ao Freixo encontramos o Adriano, Mário Soares, o Tiago e a Maria Ricardo.
Todos nos saudamos e todos eles nos passaram.
Siga.
Retorno na Ponte do Freixo (K4,5), abastecimento e, já estamos de volta.
Pedrinho cruza connosco e nos incentivamos.
Ao K5 olho para o relógio: 28 minutos e 11 segundos
Ok.
Deixa-te ir assim que estás confortável.
Túnel da Ribeira (aqui há sempre quem grite pelo seu clube para, com o eco, se ouvir bem) e, já estamos a descer (e muito) para o cubo da Ribeira.
Aqui o contraste era evidente: uns (maioria turistas), sentados nas esplanadas a beberem fininhos, e outros (os "tolinhos" como nós), a suarem as estopinhas naquela manhã bem quente.
Agora toca a subir para a Ponte D. Luíz (custa um pouco) e, vamos lá novamente para Gaia.
Aqui, somos bafejados pela sorte pois uma fotógrafa nos tira uma boa foto,


                                             Enquadramento bem bonito da Ponte D. Luíz

Siga.
7 K já estão.
Acabamos de ultrapassar a Maria Ricardo (incentivo-a a vir connosco) e, estamos rumo á Ponte Arrábida.
Já estou a sentir os efeitos do calor e vou procurando as sombras.
Pouco antes da ponte, K10
Relógio marca: 00:57:21
Ok.
Podia ser melhor mas, hoje não é de esperar grande coisa no tempo final.
Novo abastecimento.
Siga.
Marina da Afurada (aqui com muito incentivo do público) e, já estamos no retorno.

                                                      
                                                             No retorno da Afurada

Novamente Marina Afurada e, já falta pouco.
Pedrinho já ia bem á frente.

                                       
                                            Aqui está Pedrinho já bem adiantado de nós

Novo abastecimento, Ponte Arrábida, tá quase, tá quase, acelera um pouco, passamos o Adriano e, já vejo a meta lá ao fundo (Pedrinho já á nossa espera para nos tirar mais uma foto), siga, siga, ... pronto, já tá.
Água, fruta, medalha e isotónico.
Leninha chega logo após,


                                                       Leninha a cortar a meta

E pronto.
Assim termina a nossa época de atletismo.
Provas, agora, só em setembro.
Descansar um pouco e treinar afincadamente para ver se conseguimos fazer a maratona do Porto em novembro!
Agora vamos lá subir a Rua Serpa Pinto até ao parque de estacionamento.
Ah e, como foi então a nossa época?
Uma imagem vale mais que mil palavras, não é?


                                                A imagem de marca de fecho de época 😝😝

Antes dos finalmente só queria realçar a excelente organização desta prova em todos os aspetos.
Excelente itinerário, sempre nas margens do Douro, abastecimentos impecáveis, tudo do melhor, não fosse esta a prova da nossa campeoníssima Rosa Mota!
Agora sim, agora os finalmentes,

Terminaram a prova 822 atletas
- Teresinha, tempo de 01:29:39, lugar 623 da geral e no seu escalão (F), lugar 75 em 154
- Mike, tempo de 01.29:39, lugar 624 da geral e, no seu escalão (M), lugar 549 em 681
- Pedrinho, tempo de 01:20:28, lugar 408 da geral e, no seu escalão (M), lugar 380 em 681
- Leninha, tempo de 01:44:46, lugar 789 da geral e, no seu escalão (F), lugar 143 em 154

Os nossos amigos,
- Tiago Martins, tempo de 01.20:43, lugar 432 da geral e no seu escalão (M), lugar 409 em 681
- Mário Soares, tempo de 01:21:37, lugar 460 da geral e, no seu escalão (M), lugar 424 em 681
- Maria Ricardo, tempo de 01:33:02, lugar 695 da geral e, no seu escalão (F), lugar 96 em 154
- Adriano Ferreira, tempo de 01:30:00, lugar 640 da geral e, no seu escalão (M), lugar 562

- Vencedor masculino: Carlos Costa com o tempo de 00:49:30
- Vencedora masculina: Marisa Barros com o tempo de 00:57:00

E, pronto, época terminada.
Boas férias para todos e bjs e abraços
MIKE
2018.julho





2 comentários:

  1. Muitos parabéns pela prova, boas férias e... em força para o 4 de Novembro!!! :)

    Um abraço!

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  2. Vamos fazer por isso.
    Não será fácil mas, ........... vamos "trabalhar"
    Abraço
    MIKE

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